ウェルピラティス
国分寺店
パーソナルマシンピラティススタジオ(2024年9月25日OPEN)
全額返金保証
初回レッスンで満足いただけなかった場合、体験料を全額返金します。
初回の退店までにお申し付けください。
1人1人合わせた
オーダーメイド
レッスン
初回
姿勢改善率
95%以上
医師や専門家が
推薦する
スタジオ
全額返金保証
初回レッスンで満足いただけなかった
場合、体験料を全額返金します。
初回の退店までにお申し付けください。
1人1人合わせた
オーダーメイド
レッスン
初回
姿勢改善率
95%以上
医師や専門家が
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スタジオ
9月25日 NEW OPEN!
ウェル・ピラティス国分寺店では、
専用のマシン×マンツーマンパーソナル(プライベート)ピラティスで、身体の歪みを治し、
姿勢を改善していきます。
「慢性的な肩こりや腰痛」「下腹部がぽっこり出ている」「ボディラインが崩れている」などのあらゆる問題は"身体の歪み"や"悪姿勢"から発生しています。
普段使わないインナーマッスルを鍛え、筋肉を伸ばして柔軟性を高め、骨盤〜背骨を整えて動きやすい身体を作ることで、身体の歪みと姿勢を改善していきます。
また、習慣的に通いやすいよう、
JR・西武国分寺線「国分寺駅」から徒歩4分の場所にあります!
ウェルピラティス国分寺店スタジオ詳細情報
〒185-0012
東京都国分寺市本町2-2-15 ビッグ武蔵野国分寺312号
JR「国分寺駅」徒歩3分
西武国分寺線「国分寺駅」徒歩3分
月曜日〜日曜日 08:00-22:00
※詳細はLINEもしくは店頭でお尋ねください
店内の様子
どんな理想がありますか?
- ぼっこりお腹を凹ませたい
- 産後ダイエットをしたい
- 腰痛・肩こりを解消したい
- 姿勢を正したい
- 綺麗なボディライン
を手に入れたい - 運動習慣をつくり
体力アップしたい
理想はあるけど、
大人数のピラティスは、
効果が実感しづらい…
ウェル・ピラティスでは、
徹底的に個人に寄り添う
“パーソナルピラティス”を。
あなたの身体の歪み・痛みを
解消し
美しい姿勢を実現します。
なにか思い当たること、
ありませんか?
整体・整骨院、
マッサージ・ストレッチは
すぐに体が元に戻る…
パーソナルジムは
敷居が高く怖い…
ジム通い始めたけど
三日坊主で幽霊会員に…
グループピラティスは
ついていけず挫折…
そんな方も
ウェル・ピラティスなら
効果実感できます!
ピラティスの効果は、
初回レッスン後すぐに
ご体感いただけます!
続けるとさらに変化が!
-
前屈
-
後屈
-
バンザイ
-
立ち姿勢
ウェル・ピラティス国分寺店の
こだわり
-
01
あなたに合わせた
パーソナルマシンピラティス既存のピラティススタジオのほとんどは、
全員で同じ動きを行うグループレッスンメイン。楽しく身体を動かす分には良いですが、
大人数レッスンだと自分に合ったメニューを受けられず、
身体の不調を整えたり、身体を変えることには向きません。それに対し、ウェル・ピラティスでは、
「完全オーダーメイドのパーソナル(プライベート)レッスン」をご提供。一人ひとりのお客様の姿勢、身体の歪み、運動能力、
理想の姿に合わせ、完全オリジナルなレッスンプログラムを作成します。 -
02
鍛える×伸ばすで
効率よく姿勢改善ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使うことで、
インナーマッスルを鍛えつつ、硬直した筋肉を伸ばします。鍛える×伸ばすで、筋肉を動かし、本来の正しい姿勢を実現。
正しい姿勢が身につけば、 身体の歪みが解消し、
肩こり/腰痛が緩和し、ボディラインが引き締まり、
今より美しくしなやかな身体が手に入ります。 -
03
レッスン以外の
自宅での
セルフケアもサポート多くの方のレッスン頻度は週に1回。
もちろん、レッスンだけでも効果を体感していただけるようなメニューになっておりますが、身体の歪みを解消し姿勢を正すためには、
自宅でのセルフケアも重要です。当店では、自宅で出来るピラティスやストレッチを動画で
ご用意しております。スタジオでのレッスン×自宅での簡単セルフケアが、
身体の歪み・姿勢改善の近道です。 -
04
正しい動きが身につくよう
写真と動画を毎回撮影「筋肉の動かし方は合っているか分からないが、
なんとなく周りに合わせてピラティスをやっている」は
ピラティスあるある。しかし、正しく身体を動かさないと身体は変わらず、
「何回も通っているのになかなか良くならない」と
挫折してしまう人も多いです。そこで、ウェル・ピラティスではレッスン中にお客様の写真や動画を
撮影し、
ご自身の動きや身体の状態が"客観的"に見れるように
こだわっています。
客観視できることで、何をどうすれば姿勢が良くなるのかを
分かりやすくお伝えします。 -
05
誰のレッスンを受けても
望む効果を得られる大手ピラティススタジオで教育・研修を担当してきた
インストラクターによるレッスンの監修、
生活習慣病改善の専門家などのノウハウを取り込み、
どのインストラクターのレッスンを受けても効果が出る
ピラティスを提供します。
受講者のお声
国分寺店のインストラクター
Sao
「今の自分に気づき、受け入れてあげる」
ピラティスを始めるまでは、腰痛、摂食障害、不安障害などの心身の不調を患っていました。
そんな不調があったにも関わらず、その時の私は自分で気づいてあげることができず、不調があるのが当たり前だと思っていました。
今、快適な毎日を過ごすことができているのは間違いなくピラティスに出会えたおかげです。
今の自分に目を向け、気づき、コントロールすることをピラティスというメゾットから学びました。
もちろん、完璧な毎日ではないので、どんな自分も受け入れてあげられるようにピラティスを通じて自分と向き合い続けていこうと思います。
1人でも多くの方が、自分自身を受け入れ、より良い状態になっていけるようにサポートし、導いていきたいです。
資格
2023 BASI Certified Comprehensive Instructor
Chihiro
首に重度のヘルニアが見つかり左半身に痺れが出たことから、ピラティスを始めました。
ピラティスが好きすぎてピラティスインストラクターになり、11年以上指導しています。
ピラティスは身体を変える可能性のある素晴らしいエクササイズだと考えています。
よろしくお願いいたします。
資格
2017年 介護予防運動指導員
2020年 NASM-CPT(全米スポーツ医学協会が発行するパーソナルトレーナー資格)
2023年 RYT200(全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター)
2024年 CTSピラティスインストラクター(マット・マシン)
体験レッスンの流れ
-
01
カウンセリング
身体の状態を丁寧にお聞きしながら、日常生活でどのような動きが多いのかなどを確認し、体験レッスンの内容を組み立てます。
-
02
姿勢・歪み・柔軟性の
チェック写真・動画を撮りながら、姿勢の歪みや柔軟性を確認していきます。
レッスン前のご自身の身体の状態を覚えていただきます。 -
03
オーダーメイドレッスンの
実施ピラティスの基本を丁寧にお伝えしながら、身体もしっかりと動かしていき、ピラティスの効果を実感いただきます。
-
04
姿勢や身体の変化を
一緒に確認写真等の客観的なもので変化を確認し、現状の課題や今後の改善点を評価します。
-
05
身体評価と
その理由の解説模型や写真等を使いながら、
なぜそのような状態になっているかを丁寧にお伝えします。 -
06
今後のレッスンの進め方と
入会方法などの説明次回来店までにご自宅でやっていただくことやおすすめプラン、入会後の利用方法について説明します。
メニュー・料金(国分寺店)
入会金・事務手数料
体験当日入会で、22,000円の入会金が無料(0円)になります。
手数料
体験レッスン80分
丁寧にカウンセリングを行い、オーダーメイドのレッスンを行います。
80分間の体験となります。(レッスン・カウンセリング込)
また、体験レッスン当日に姿勢改善結果がわかる写真をお見せします。
初回姿勢改善写真
プレゼント!
ライト
月2回¥19,500
¥17,920(税込)/月
ピラティスに慣れた方に
オススメしているプランです。
隔週でスタジオでレッスン&身体の状態を
確認しながら、その期間に自宅でも
エクササイズをしていき、
身体を変えていきます。
※適用条件あり。詳しくは来店時にお伝えします
レギュラー
月4回¥38,500
¥34,920(税込)/月
身体の状態とエクササイズの不明点を週次のペースで確認し、短期間でピラティスを習得することを目指すプランで、当スタジオ一番のオススメです。
※定員に達し次第終了する可能性あり※適用条件あり。詳しくは来店時にお伝えします
プレミアム
月8回¥76,000
¥67,380(税込)/月
「やるからには本気で身体を変えたい」
「なるべく早めに姿勢改善の効果を感じたい」
そのような方に適したプランです。
※適用条件あり。詳しくは来店時にお伝えします
国分寺駅からウェルピラティス国分寺店へのアクセス
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JR国分寺駅の改札に出ます。
-
ミーツ国分寺の方に歩きます。
-
北口を出て右に曲がります。
-
直進します。
-
富士そばの横を通ります。
-
SEIYUを通過します。
-
そのまま直進します。
-
レンガ建物の「つけ麺紅葉」の奥の階段から上がり、312号室までお越しください。
よくあるご質問
-
Q
初心者でも大丈夫ですか?
-
a
当店の多くのお客さまはピラティス初心者です。お客様一人ひとりの目的や運動歴に合わせてオーダーメイドでメニューを作成いたしますのでご安心ください。
-
Q
服装に指定はありますか?
-
a
動きやすい格好であれば、
特に服装に指定はございません。
-
Q
レッスン時に専用の
靴下(ソックス)は必要ですか? -
a
専用のソックスでなくとも、通常の靴下でも問題ございません。
-
Q
通う頻度はどれくらいが
良いですか? -
a
ピラティスは学ぶ/慣れることも多いので、早く効果を実感いただくためにも、入会から4ヶ月は月4回レギュラープランをおすすめさせていただいております。
-
Q
男性でも大丈夫ですか?
-
a
もちろん男性の方も通っていただけます。お仕事で座る時間が長く、肩こり・腰痛の改善を目的に通う方も多くいらっしゃいます。
-
Q
ピラティスにストレッチの
効果はありますか? -
a
ストレッチ効果もあります。ピラティスでは、インナーマッスルを鍛えたり、脊柱や骨盤など骨の動きを整えることに加え、硬直した筋肉を伸ばすことで柔軟性向上を目指します。
-
Q
店舗はどこにありますか?
-
a
1号店が東京都町田市、2号店が埼玉県川越市、3号店が東京都八王子市にOPENしました。4号店が東京都国分寺市にOPEN予定です。今後は東京、神奈川、千葉、埼玉を中心に全国に出店予定ですので、ぜひご期待ください。
-
Q
決済は何に対応していますか?
-
a
クレジットカードのみに対応しています。
-
Q
月の途中での入会の場合、
月会費はどのようになりますか? -
a
初月は日割り計算になりますのでご安心ください。例えば12月5日に入会していただいた方は、初月会費は12月5日〜12月31日の日割り金額になります。