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姿勢を正し、
理想の体へ

WELL PILATES / ウェル・ピラティス

全額返金保証

初回レッスンで満足いただけなかった場合、体験料を全額返金します。
初回の退店までにお申し付けください。

1人1人合わせた
オーダーメイド
レッスン

初回
姿勢改善率
90%以上

医師や専門家が
推薦する
スタジオ

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場合、体験料を全額返金します。
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ウェル・ピラティスとは?

ピラティス画像1

パーソナルピラティスで、
姿勢を整え、楽しく鍛えて、
今より元気で美しい身体へ。

「慢性的な肩こりや腰痛」
「下腹部がぽっこり出ている」
「ボディラインが崩れている」などの
あらゆる問題は"身体の歪み"から
発生しています。

そして、現代人のほとんどは身体に歪みが生じ、
悪姿勢になってしまっています。

身体の歪みを治し姿勢を改善するには、
普段使わない筋肉を
「使って×伸ばす」ことが大切です。

ウェル・ピラティスでは、
専用のマシン×マンツーマンピラティスで、
あなたの身体の不調と向き合います。

そして、姿勢を正し、
今より美しいアナタへ。

ピラティス画像1
ピラティス画像2
ピラティス画像3

どんな理想がありますか?

  • ぼっこりお腹を凹ませたい
  • 産後ダイエットをしたい
  • 腰痛・肩こりを解消したい
  • 姿勢を正したい
  • 綺麗なボディライン
    を手に入れたい
  • 運動習慣をつくり
    体力アップしたい

理想はあるけど、
大人数のピラティスは、
効果が実感しづらい…

ウェル・ピラティスでは、
徹底的に個人に寄り添う
“パーソナルピラティス”を。

あなたの身体の歪み・痛みを
解消し
美しい姿勢を実現します。

なにか思い当たること
ありませんか?

整体・整骨院、
マッサージ・ストレッチは
すぐに体が元に戻る…

パーソナルジムは
敷居が高く怖い…

ジム通い始めたけど
三日坊主で幽霊会員に…

グループピラティスは
ついていけず挫折…

トライアングル画像

そんな方も
ウェル・ピラティスなら
効果実感できます!

ピラティスの効果は、
初回レッスン後すぐに
ご体感いただけます!

ピラティスビフォー写真
ピラティスアフター写真

ウェル・ピラティスのこだわり

  1. 01

    あなたに合わせた
    パーソナルマシンピラティス

    あなたに合わせたパーソナルマシンピラティスの画像

    既存のピラティススタジオのほとんどは、
    全員で同じ動きを行うグループレッスンメイン。

    楽しく身体を動かす分には良いですが、
    大人数レッスンだと自分に合ったメニューを受けられず、
    身体の不調を整えたり、身体を変えることには向きません。

    それに対し、ウェル・ピラティスでは、
    「完全オーダーメイドのパーソナルレッスン」をご提供。

    一人ひとりのお客様の姿勢、身体の歪み、運動能力、
    理想の姿に合わせ、完全オリジナルなレッスンプログラムを作成します。

    あなたに合わせたパーソナルマシンピラティスの画像
  2. 02

    鍛える×伸ばすで
    効率よく姿勢改善

    鍛える×伸ばすで効率よく姿勢改善の画像

    ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使うことで、
    インナーマッスルを鍛えつつ、硬直した筋肉を伸ばします。

    鍛える×伸ばすで、筋肉を動かし、本来の正しい姿勢を実現

    正しい姿勢が身につけば、 身体の歪みが解消し、
    肩こり/腰痛が緩和し、ボディラインが引き締まり、
    今より美しくしなやかな身体が手に入ります。

    鍛える×伸ばすで効率よく姿勢改善の画像
  3. 03

    レッスン以外の
    自宅での
    セルフケアもサポート

    自宅でのセルフケアもサポートの画像

    多くの方のレッスン頻度は週に1回。
    もちろん、レッスンだけでも効果を体感していただけるようなメニューになっておりますが、身体の歪みを解消し姿勢を正すためには、
    自宅でのセルフケアも重要です。

    当店では、自宅で出来るピラティスやストレッチを動画で
    ご用意
    しております。

    スタジオでのレッスン×自宅での簡単セルフケアが、
    身体の歪み・姿勢改善の近道です。

    自宅でのセルフケアもサポートの画像
  4. 04

    正しい動きが身につくよう
    写真と動画を毎回撮影

    正しい動きが身につくよう写真と動画を毎回撮影の画像

    「筋肉の動かし方は合っているか分からないが、
    なんとなく周りに合わせてピラティスをやっている」は
    ピラティスあるある。

    しかし、正しく身体を動かさないと身体は変わらず、
    「何回も通っているのになかなか良くならない」と
    挫折してしまう人も多いです。

    そこで、ウェル・ピラティスではレッスン中にお客様の写真や動画を
    撮影し、
    ご自身の動きや身体の状態が"客観的"に見れるように
    こだわっています。
    客観視できることで、何をどうすれば姿勢が良くなるのかを
    分かりやすくお伝えします。

    正しい動きが身につくよう写真と動画を毎回撮影の画像
  5. 05

    誰のレッスンを受けても
    望む効果を得られる

    誰のレッスンを受けても望む効果を得られるの画像

    大手ピラティススタジオで教育・研修を担当してきた
    インストラクターによるレッスンの監修、
    生活習慣病改善の専門家などのノウハウ
    を取り込み、
    どのインストラクターのレッスンを受けても効果が出る
    ピラティスを提供します。

    誰のレッスンを受けても望む効果を得られるの画像

こんな違いが、あるんです!

  • グループピラティスとの違い

    一人ひとりに合わせたレッスン

    グループピラティスでは、1人のインストラクターが
    数名を一気に見るため、どうしても画一的なレッスンになりがち。

    パーソナルピラティスでは、お客様一人ひとりの身体や
    目標に合わせたレッスンを提供できます。

    グループピラティスの画像
  • 整体・整骨院・マッサージ
    との違い

    痛みを生まない身体づくり

    マッサージや整体は、「指圧」による筋肉の緊張を
    和らげますが、効果が一時的なのが難点。
    一方、ピラティスは「身体の正しい使い方を学ぶ」
    という特徴があり、姿勢改善を通して、
    肩こりや腰痛になりづらい身体作りを目指します。

    マッサージの画像
  • ストレッチ専門店との違い

    インナーマッスルを鍛える

    ストレッチ専門店では、
    日常で硬くなった筋肉を心地よく伸ばし、「柔軟性を高めること」を目的とします。
    ピラティスではストレッチと同じく「硬直した筋肉伸ばす動き」に加え、脊柱や骨盤など「骨」の動きを整えたり、インナーマッスルを鍛えることで「姿勢を整えること」に重点を置いています。

    ストレッチの画像
  • パーソナルジムとの違い

    身体の調和

    パーソナルジムは、筋力増強や体脂肪減少を目的に、
    個別のトレーニングを提供します。
    ピラティスは、体の中心部の筋肉を強化し、同時に
    筋肉の柔軟性や骨のバランスを整えるアプローチをします。
    言い換えると、パーソナルジムは筋力アップ、
    ピラティスは全体的な身体の調和を目指します。

    パーソナルトレーニングの画像

\その他サービスも充実/

  • オンラインサポート

    オンラインサポートの画像

    レッスンで撮影した写真や動画をお送りするだけでなく、エクササイズで疑問点があれば無料でLINEから質問できます。

  • 紹介制度

    紹介制度の画像

    ご紹介いただいた方が入会すると、
    紹介者にレッスン1回分を付与、
    入会者は体験レッスンが半額になります。

  • 返金保証

    返金保証の画像

    初回レッスンで満足いただけなかった場合、体験料を全額返金します。
    初回の退店までにお申し付けください。

受講者のお声

受講者の声の画像1

インストラクターをしている方でも自身の癖にはなかなか気づきにくく、客観的に第三者から見られることで、新たな気づきがあります。

受講者の声の画像5

身体の細部まで集中する感覚を感じていただきました。1人でやってもその感覚を維持できるよう、サポートします。

受講者の声の画像2

ピラティスで最も大切なことを感じていただけて嬉しいです。ぜひ継続してください。

受講者の声の画像6

左右の感覚は、第三者から言われて気づくことも多いので、ぜひスタジオをチェック機能代わりに利用してください

受講者の声の画像3

ピラティスは低い負荷でもできるエクササイズが多くあるので、産後の方には最初の運動としてもオススメです。

受講者の声の画像7

「緩む」感覚は、通常の筋トレでは味わえないピラティス独特の感覚です。その感覚を毎回感じられるレッスンを引き続き提供します!

受講者の声の画像4

クリニックにご勤務の方で、患者さんへの日頃の指導でも活かせそうとのことでした。

体験レッスンの流れ

  1. 01
    カウンセリングの画像

    カウンセリング

    身体の状態を丁寧にお聞きしながら、日常生活でどのような動きが多いのかなどを確認し、体験レッスンの内容を組み立てます。

  2. 02
    姿勢・歪み・柔軟性のチェックの画像

    姿勢・歪み・柔軟性の
    チェック

    写真・動画を撮りながら、姿勢の歪みや柔軟性を確認していきます。
    レッスン前のご自身の身体の状態を覚えていただきます。

  3. 03
    レッスンの画像

    オーダーメイドレッスンの
    実施

    ピラティスの基本を丁寧にお伝えしながら、身体もしっかりと動かしていき、ピラティスの効果を実感いただきます。

  4. 04
    姿勢や身体の変化を一緒に確認の画像

    姿勢や身体の変化を
    一緒に確認

    写真等の客観的なもので変化を確認し、現状の課題や今後の改善点を評価します。

  5. 05
    身体評価とその理由の解説の画像

    身体評価と
    その理由の解説

    模型や写真等を使いながら、
    なぜそのような状態になっているかを丁寧にお伝えします。

  6. 06
    今後のレッスンの進め方と入会方法などの説明の画像

    今後のレッスンの進め方と
    入会方法などの説明

    次回来店までにご自宅でやっていただくことやおすすめプラン、入会後の利用方法について説明します。

よくあるご質問

Q

初心者でも大丈夫ですか?

a

当店の多くのお客さまはピラティス初心者です。お客様一人ひとりの目的や運動歴に合わせてオーダーメイドでメニューを作成いたしますのでご安心ください。

Q

服装に指定はありますか?

a

動きやすい格好であれば、
特に服装に指定はございません。

Q

レッスン時に専用の
靴下(ソックス)は必要ですか?

a

専用のソックスでなくとも、通常の靴下でも問題ございません。

Q

通う頻度はどれくらいが
良いですか?

a

ピラティスは学ぶ/慣れることも多いので、早く効果を実感いただくためにも、入会から4ヶ月は月4回レギュラープランをおすすめさせていただいております。

Q

男性でも大丈夫ですか?

a

もちろん男性の方も通っていただけます。お仕事で座る時間が長く、肩こり・腰痛の改善を目的に通う方も多くいらっしゃいます。

Q

ピラティスにストレッチの
効果はありますか?

a

ストレッチ効果もあります。ピラティスでは、インナーマッスルを鍛えたり、脊柱や骨盤など骨の動きを整えることに加え、硬直した筋肉を伸ばすことで柔軟性向上を目指します。

Q

店舗はどこにありますか?

a

東京都町田市に1号店をOPENしました。2024年5月7日に2号店として川越店がOPENします。今後は東京、神奈川、千葉、埼玉を中心に全国に出店予定ですので、ぜひご期待ください。

Q

決済は何に対応していますか?

a

クレジットカードのみに対応しています。

Q

月の途中での入会の場合、
月会費はどのようになりますか?

a

初月は日割り計算になりますのでご安心ください。例えば12月5日に入会していただいた方は、初月会費は12月5日〜12月31日の日割り金額になります。

店舗一覧・予約

    クリップの画像
  • 町田店の店内画像

    町田店

    • 住所

      〒194-0013
      東京都町田市原町田6丁目21-18
      アネックスビル305

    • アクセス

      JR横浜線「町田駅」徒歩3分
      小田急小田原線「町田駅」徒歩5分

    • 営業時間

      月曜日〜日曜日
      09:00〜20:00(曜日によって変動)
      月:09:00-17:00
      火:09:00-20:00
      水:09:00-17:00
      木:09:00-17:00
      金:09:00-20:00
      土:14:00-20:00
      日:14:00-20:00
      ※祝日は曜日によって開講

    • 定休日

      日曜日

    店舗詳細を見る LINEで体験予約 LINEでお問い合わせ
    クリップの画像
  • 川越店の店内画像

    川越店

    • 住所

      〒350-0046
      埼玉県川越市菅原町22-18
      You Park202

    • アクセス

      JR川越線「川越駅」徒歩2分
      東武東上線線「川越駅」徒歩2分

    • 営業時間

      月曜日〜日曜日
      08:00〜20:00(曜日によって変動)
      月:08:00-18:00
      火:08:00-16:30
      水:08:00-20:00
      木:08:00-20:00
      金:08:00-18:00
      土:09:00-16:00
      日:09:00-16:00
      ※祝日は曜日によって開講

    • 定休日

      土曜日・日曜日

    店舗詳細を見る LINEで体験予約 LINEでお問い合わせ
予約は 各店舗から